PORADY

  • Jak fotografować na śniegu

    Jak fotografować na śniegu

    Okres świąteczno-noworoczny oraz zimowe ferie, to dla wielu osób okazja, by wyjechać gdzieś z dala od domu i na zaśnieżonych stokach rzucić się w wir "białego szaleństwa". Sporty zimowe, w każdej...

  • Gorące nowinki Rossignola

    Gorące nowinki Rossignola

    Słuchajcie, słuchajcie. Wracam prosto z prezentacji firmy PM Sport (dystrybutor sprzętu Rossignola na Polskę) i spieszę z przekazaniem najnowszych ciekawostek przygotowanych przez francuskiego...

  • Przed sezonem? Gdzie i dlaczego warto?

    Przed sezonem? Gdzie i dlaczego warto?

    Amatorzy białego szaleństwa już we wrześniu zaczynają odczuwać "głód". Wielu z nich zamierza, jak co roku, wyjechać kilka razy. Ci najbardziej wygłodniali pojadą pierwszy raz już w listopadzie.

  • Czas na narty! Jak dobrać sprzęt?

    Czas na narty! Jak dobrać sprzęt?

    Amatorzy białego szaleństwa już we wrześniu zaczynają analizować pojawiające się na rynku oferty producentów i sklepów ze sprzętem narciarskim. Jak wybrać odpowiedni sprzęt żeby w pełni móc...

  • Przed sezonem - jak naostrzyć narty

    Przed sezonem - jak naostrzyć narty

    Zanim zima przyjdzie na dobre warto już teraz przygotować sprzęt do kolejnego sezonu. Bezpieczeństwo na stoku zależy nie tylko od umiejętności, ostrożnej jazdy czy kasku na głowie. Dobre...

  • Dzieci na stoku

    Dzieci na stoku

    Czy dziecko w wieku 8-12 lat jeżdżąc na nartach powinno być poddawane maksymalnym obciążeniom treningowym, czy raczej jazdę na nartach powinno traktować jako zabawę rozwijającą w sposób wszechstronny...

  • Bezpieczeństwo na stoku [WIDEO + TEKST]

    Bezpieczeństwo na stoku [WIDEO + TEKST]

    Wielu z nas popełnia na stoku podstawowe błędy, często nawet nie zdając sobie z tego sprawy. W filmie pokazujemy z lekkim przymrużeniem oka na co warto zwrócić uwagę gdy następnym razem przypniemy...

  • Po zimie nartom należy się regeneracja

    Po zimie nartom należy się regeneracja

    Zanim po zakończonym sezonie rzucicie sprzęt narciarski w kąt poświęćcie mu chwilę. Dlaczego warto to zrobić wyjaśnia Damian Osuchowski, właściciel serwisu narciarskiego Ski Tuning w Zakopanem.

  • Uwaga, lawina!

    Uwaga, lawina!

    Jak nie dać się zabić pod zwałami śniegu? Najlepiej nie łazić tam, gdzie może się przytrafić lawina. A kiedy już nas porwie, próbować utrzymać się na powierzchni i... modlić się, by jak najszybciej...

  • Piękna na stoku

    Piękna na stoku

    Cera aktywnej narciarki jest narażona na całą gamę szkodliwych czynników: mocne, odbijające się od śniegu słońce, niskie temperatury i silny wiatr. Jak przygotować skórę i jak o nią dbać w trakcie...

  • Wideoporadnik: wybieramy narty

    Wideoporadnik: wybieramy narty

    Jak wybrać narty żeby później nie żałować radzi ekspert ze sklepu Ski Team, Maciej Brzostowski.

  • Wideoporadnik: buty narciarskie

    Wideoporadnik: buty narciarskie

    Miękkie czy twarde, dopasowane czy może trochę za duże - jakie mają być buty narciarskie? Odpowiada ekspert ze sklepu Ski Team, Maciej Brzostowski.

  • Rozgrzewka w stylu freeskiingowca [WIDEO]

    Rozgrzewka w stylu freeskiingowca [WIDEO]

    Jak uniknąć kontuzji na stoku? Wystarczy rozgrzewać się przez pięć minut przed jazdą - twierdzi Jan Kastory, czołowy polski narciarz freeskiingowy.

  • Trening i rozgrzewka, by na stoku czuć się pewnie

    Trening i rozgrzewka, by na stoku czuć się pewnie

    Dobra rozgrzewka przed jazdą pomaga uniknąć kontuzji i problemów z podniesieniem się z łóżka następnego dnia. By móc porządnie poszaleć na nartach, trzeba jednak zacząć przyzwyczajać mięśnie do...

  • Wykorzystaj zimę i schudnij na wiosnę!

    Wykorzystaj zimę i schudnij na wiosnę!

    Początek roku to idealna pora na zadbanie o sylwetkę. Jeśli wiosną, zrzucając zimowe ubrania, chcesz zobaczyć swoje ciało mniejsze o rozmiar, właśnie teraz najłatwiej osiągniesz upragniony efekt.