PORADY

  • Jak wybrać narty i kiedy warto je zmienić

    Jak wybrać narty i kiedy warto je zmienić

    Najważniejsze przy nartach to umieć na nich jeździć, ale prawda jest taka, że lepiej jest jeździć na sprzęcie dobrym niż na byle jakim. O doborze sprzętu rozmawiałam z Tomaszem Piątkowskim, prezesem...

  • Nadeszła zima, a co z autem? Poradnik

    Nadeszła zima, a co z autem? Poradnik

    Jeszcze nie jest za późno. Chociaż zima przyszłą w tym roku wcześniej, nadal możemy przygotować do niej nasze auto

  • Burn Team radzi jak przygotować się do sezonu zimowego

    Burn Team radzi jak przygotować się do sezonu zimowego

    Kasia Rusin, Michał Ligocki, Tomek Wolak i Wojtek Pająk z teamu Burn opowiadają o swoim letnim treningu i udzielają wskazówek, jak przygotować się do sezonu zimowego. - Chcesz jeździć szybciej,...

  • Burn Team radzi jak przygotować się do sezonu zimowego

    Burn Team radzi jak przygotować się do sezonu zimowego

    Kasia Rusin, Michał Ligocki, Tomek Wolak i Wojtek Pająk z teamu Burn opowiadają o swoim letnim treningu i udzielają wskazówek, jak przygotować się do sezonu zimowego. - Chcesz jeździć szybciej,...

  • Ubezpieczenie na narty

    Ubezpieczenie na narty

    Narty to bezpieczny sport, ale z ryzykiem kontuzji trzeba liczyć się zawsze. Oprócz konsekwencji zdrowotnych, taka przygoda gdzieś na alpejskich stokach potrafi bardzo boleśnie odbić się na portfelu....

  • Przygotowanie do nadchodzącego sezonu narciarskiego

    Przygotowanie do nadchodzącego sezonu narciarskiego

    Dziesięć rzeczy, które warto robić, zanim przypniemy do nóg deski.

  • W ile osób najlepiej jechać na narty

    W ile osób najlepiej jechać na narty

    Część z nas jeszcze nie zakończyła sezonu zimowego. Wręcz przeciwnie, dla niektórych dopiero on się zaczyna. Zwolennicy prawdziwie wiosennego narciarstwa (czytaj tutaj) ostrzą sobie dopiero ślizgi. A...

  • Uwaga - wiosna! Pokaż nogi!

    Uwaga - wiosna! Pokaż nogi!

    Sezon narciarki powoli dobiega końca. Niektórzy jeszcze wybierają się poszaleć na lodowcu, inni myślami są już na plaży. Bez względu na to, na jakim etapie jesteś, pora zadbać o nogi. W końcu to...

  • Jak szybko po ciąży można wrócić na stok

    Jak szybko po ciąży można wrócić na stok

    Niedawno Wasza rodzina powiększyła się o nowego cżłonkaa? Dochodzicie do siebie po porodzie i już śnią Wam się ośnieżone stoki? Zastanawiacie się czy małemu dziecku nie zaszkodzi zmiana klimatu bądź...

  • Kontuzje - przekleństwo narciarza

    Kontuzje - przekleństwo narciarza

    To będzie artykuł o najmniej przyjemnym aspekcie narciarstwa - urazach, kontuzjach, wypadkach. Niestety, one też nam się przytrafiają. Dodatkowo zbliża się okres wiosenny. Części z nas uda się w...

  • Wróć do formy na wiosnę Cz. II - trening

    Wróć do formy na wiosnę Cz. II - trening

    Właśnie wyszło słońce i robi się wiosennie. Nie zdążysz się obejrzeć, a puchową kurtkę trzeba będzie wymienić na szorty i koszulkę. Co zrobić, by za kilka tygodni dumnie prezentować ramiona? Wziąć...

  • Wróć do formy na wiosnę - cz. I Dieta

    Wróć do formy na wiosnę - cz. I Dieta

    Trzeba przyznać, że momentami zima dała nam w kość. Silne mrozy zniechęcały do aktywności, a jednocześnie coraz chętniej sięgaliśmy po kaloryczne przekąski, wmawiając sobie, że potrzebujemy energii...

  • Jedziesz na narty - zadbaj o cerę!

    Jedziesz na narty - zadbaj o cerę!

    Nieodłącznym rytuałem każdego narciarza jest smarowanie. Oczywiście w pierwszej kolejności dbamy o swoje deski ale twarz i dłonie też wymagają naszej pielęgnacji. Zwłaszcza ta pierwsza jest...

  • Jak wyposażyć dziecko na narty - akcesoria

    Jak wyposażyć dziecko na narty - akcesoria

    Skoro udało nam się już dobrać sprzęt i odpowiedni ubiór dla naszych najmniejszych narciarzy to teraz skupmy się przez chwilę na dodatkach. Z jednej strony, jak sama nazwa wskazuje, nie są one...

  • Jak wyposażyć dziecko na narty - strój

    Jak wyposażyć dziecko na narty - strój

    Jeżeli udało nam się dobrać sprzęt dla naszych urwisów to teraz musimy zadbać o ubiór dla nich. Oprócz nieprzemakalności bardzo istotną sprawą jest komfort cieplny. Jeżeli naszym maluchom zrobi się...